Resiliente Führung bedeutet, in herausfordernden Zeiten innere Stärke und Stabilität zu bewahren und Orientierung zu geben – für sich selbst und für das Team. Das Seminar vermittelt Führungskräften, wie sie ihre eigene Belastbarkeit stärken, gesunde Selbstfürsorge praktizieren und wie sie diese Haltung auf ihr Team übertragen können. Resiliente Führung fördert die Gesundheit von Mitarbeitenden sowie gute Zusammenarbeit, Motivation und Leistungsfähigkeit auch unter Druck.
Inhalte:- Eigene Resilienz entwickeln und stärken, innere Stressmuster erkennen
- Methoden der gesunden Selbstführung und Tools zur Psychohygiene
- Gute Strategien: Belastungen meistern, Grenzen setzen, Überlastung begegnen
- Achtsamkeits-Übungen für innere Ruhe und Stabilität
- Körpersignale wahrnehmen und zur Selbststeuerung nutzen
- Resilienz, Motivation und Vertrauen im Team fördern
- Kommunikation und Konfliktkompetenz im Team entwickeln
- Resiliente Führung im Alltag nachhaltig umsetzen
Methoden:Kurzvorträge, Einzel- und Gruppenarbeit, Achtsamkeits-und Selbstwahrnehmungs-Übungen, Rollenspiele/Fallarbeit
Zielgruppen: Führungskräfte, Personen in leitenden Positionen
Teilnehmendenzahl:Max. 12
